英国阿斯顿大学的研究人员呼吁有关防止眼睛的进一步建议。他们在最近在奥斯陆大学医院和挪威的南潮流县医院合作进行的一项研究中发现，有90％的参与者至少表现出一种干眼症的迹象。相关研究论文已在“眼表”上发表。 ？许多人对干眼症的疼痛感到极度打扰。当眼睛无法掩盖足够的眼泪，或者隐藏的眼泪质量不佳且缺乏足够的脂质或粘液时，就会发生这种疾病，从而导致泪水膜的稳定性不佳和快速蒸发。干眼症有许多风险因素，包括压力和佩戴隐形眼镜。患者可能会感到异物，发痒或发麻，发红，光敏性和模糊视力，这在女性中更为常见。研究表明，在18至25人中，主要风险因素是屏幕使用时间。这项研究由雷切尔·卡斯莫尔（Rachel Casemore）领导，验光学院阿斯顿大学（Aston University）追踪了50名18至25岁的年轻人，这是第一个。研究人员注意到参与者干眼症的症状，研究他们的生活方式因素，并在一年后访问，以查看是否有任何发展状况。初步研究表明，有56％的参与者患有干眼病，90％的参与者至少患有一种相关症状。大约一半的参与者失去了至少25％的腺体称为梅博米亚腺。这些腺体负责制作泪液薄膜的外层脂质，这是蒸发的滴眼泪，从而保持泪水膜并润湿眼睛。一年后，研究人员发现，参与者将大大发展为干眼痛。此外，研究人员发现，在研究组中使用屏幕与眼睛的干燥迹象之间，以及每天使用屏幕平均8个小时的参与者。因此，研究人员可以得出结论，眼睛症状和TH的证据EIR开发表明，有必要尽早确定潜在的早期迹象，并确定可能在病情恶化之前提供干眼症以提供早期建议的人。通过多种方法，干眼发育和发育可能会很慢。 Casemore说，最简单的方法是进行upang的最简单方法，包括定期进行眼神，闪闪发光的锻炼，以确保Meibomian腺体释放油并保持身体水分。食用健康且均衡的饮食，尤其是含有欧米茄3脂肪酸的食物，例如油富含油的鱼，同时保持常规的睡眠习惯，这也很重要。 Casemore建议患有不规则睡眠方式的人（例如睡眠或焦虑症的原因）应寻求专业建议。需要定期检查穿着隐形眼镜的人，以确保正确磨损并遵守替换周期，佩戴时间，清洁规格和安全指南，例如睡觉，洗澡或游泳穿着隐形眼镜。他说：“担心越来越多的年轻人是干眼症的症状和迹象，一些研究人员称之为'生活方式流行'。我们的未来计划旨在继续探索眼泪和梅博米亚腺体的潜在生物标志物，并在此时确定的梅博米亚油，并进一步探索饮食对干眼产生影响的影响。” https://doi.org/10.1016/j.jtos.2025.02.011